பூங்கார் அரிசி உண்பதால் ஏற்படும் பயன்கள்(Benefits):

• உடம்பில் சுரக்கும் கெட்ட நீரை வெளியேற்றும் தன்மை கொண்டது.
• மருத்துவக் குணம்(Medicinal nature)கொண்ட இந்த இரக அரிசியை மகப்பேறு காலங்களில்(Maternity) சாப்பிட்டு வந்தால், ஆரோக்கியமும் நோய் எதிர்ப்புச்(Immune) சக்தியும் கிடைப்பதுடன் மருத்துவச் செலவும் குறையும்.
• தொடர்ந்து சாப்பிடுவதன் மூலம், பிறக்கும் குழந்தையும் (Healthy Baby)ஆரோக்கியமாக இருக்கும்.
• குழந்தைகளுக்குத் தேவையான தாய்ப்பால்(Mother’s Milk) நன்கு சுரக்கும். தாய், சேயின் ஆரோக்கியம் நீடிக்கும்.
• உடம்பிற்கு வலிமை(Body Strength) தரும்.